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         有人說堿性離子水不宜長期喝,健康的人喝多了會不會造成堿中毒?

         

        要保持弱堿性的健康體質主要取決于平時的飲食習慣,科學的飲食習慣應該是堿性食物與酸性食物的比例是3比1,而現在我們的飲食習慣是1比3,。糾正飲食習慣不太容易,再加上工作壓力,現代人80%都是酸性體質,長期服用堿性水正好中和酸性食物偏多的問題。另外一方面,長期喝3000毫升左右堿性水,所帶來的堿性物質不會超過每天從食物中攝入的酸性物質。再一方面,人體內有一整套調節酸堿平衡的功能,因此,長期服用堿性水不會造成堿中毒或出現不良反應。


        内蒙快3 ?