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         電解水飲用方法

         


        1、生喝:為什么要生喝才有效果?

        堿性電解水在日本又被稱作“電解還原水”,因為它具備抗氧化,在臺灣大學生化研究所呂鋒洲教授實驗證實:電解水可清除全血中70%的自由基(即活性氧,它是導致人體衰老和疾病的主要根源。)日本醫學界認為這是電解水對人體健康的最大貢獻。(天冷可適當加溫,但宜煮沸,煲湯做飯除外)

        2、新鮮:提倡即開即飲

        電解水的抗氧化性會隨著時間延長而減弱,因此24小時內飲用效果最佳。(存放用塑料杯或陶瓷杯,冷藏可延長保存期)

        3、多喝:成人飲用量保證每天2升水

        早起空腹300毫升(約一杯),促進腸胃蠕動,上下午各500-700ML,有助于水分補充,晚睡前300ML,可降低備粘度,不要等到口渴才喝水,飲水不足對全身器官的活動與代謝不利。

        4、慢飲

        提倡多喝慢飲,少量多次。

        5、弱:

        初飲者從弱檔喝起,兒童飲用初期檔;成人飲用日期飲用檔,偏重于理療保健飲用烹調水檔;

        6、吃西藥建議飲用凈水檔

        凈水檔偏中性,這樣不會降低藥的藥性。

          科學研究表明,養成一個簡單的習慣約18-22天,非常巧合,這也是人體內水更新一次的時間。水不是藥,但是每天喝好水,喝足水卻勝于藥!每天飲用2L水養成好習慣!


        内蒙快3 ?